Совершить Хадж и не потерять здоровье. Советы паломникам


Десятого сентября мусульмане со всего мира соберутся в Саудовской Аравии в святом городе Мекка, для совершения священного и обязательного ритуала Хаджа. Паломничество в святыни ислама истинные мусульмане должны совершить хотя-бы раз в своей жизни, если они физически здоровы и имеют возможность.

Саудовская Аравия отличается очень жарким и сухим климатом. Учитывая, что в дни Хаджа в Мекке собираются тысячи людей, священные обряды требуют не малой силы и выносливости, ведь часть из них совершаются в ограниченном пространстве.

Большинство паломников совершают путешествие в Мекку в зрелые годы. Порой это происходит в период, когда здоровье уже подорвано. Поэтому, чтобы пройти все обряды Хаджа, нужно быть в хорошей физической форме.

Советы паломникам.

1. Подготовьте себя к длительным пешим прогулкам. Посвятите легкому бегу или интенсивному шагу 20-30 минут в день.

2. Во время пеших тренировок можно повторять молитву.

3. Собирая чемодан, будьте готовы, что дни в Мекке знойные, а ночи холодные;

4. Выучите фразы на английском / арабском языках, которые в случае угрозы вашему здоровью помогут привлечь внимание окружающих:

  • боль – пайн, ваджа, где – всегда можно показать рукой;
  • тошнота – ноусеа, гасаяан;
  • рвота – вомит, куяа;
  • понос – диарея, исхааль;
  • температура – темприче, хараада;
  • озноб – чилл, бурадаа;
  • бред – делириум, хазаяан;
  • обморок – файнт, игмаа;
  • кровотечение – блеединг, назфуддам;
  • смерть – диэс, мавт.

5. Не забывайте, там, где много людей – много бактерий, поэтому подготовьте свою аптечку:

  • средства от насморка и простуды;
  • жаропонижающие средства;
  • средства для обработки ран, порезов и ушибов;
  • нашатырный спирт;
  • если в период Хаджа у вас есть назначение от врача, ни в коем случае не бросайте лечение;
  • средства для пищеварения;
  • средства от тошноты, отравления и диареи.

Обратите внимание на то, что в состав многих лекарственных средств входят производные свинины. Поэтому для сохранения здоровья лучше пользоваться чистыми препаратами, например, Полисорбом. Этот энтеросорбент состоит из диоксида кремния и не имеет ни вкусовых, ни ароматических добавок. Многие мусульмане используют его для лечения отравлений и диареи. Дозировка препарата зависит от веса больного. Взрослому человеку среднего веса необходимо 2 столовых ложки порошка развести в 1-м стакане воды и выпить за 1 час до или после еды. Действие Полисорба начинается уже через 1-4 минуты после приема. В поездках этот универсальный препарат просто незаменим из-за своей многофункциональности. С подробным описанием Полисорба можно ознакомиться на сайте производителя.

Нельзя относиться к Хаджу как к туристической поездке – это период величайших испытаний для души и тела, время очищения от грехов и дурных мыслей. В эти праздничные дни каждому верующему мусульманину предоставляется возможность воздать хвалу и свои благодарения за милости Господу, за его особую благодать и щедрость.